子供のおやつのペタンコお握り☆

これはほんとにたいした事じゃーないのですが…。チーのような病気でステロイドを内服していると、食欲の増進にお悩みのママも多いようです。スナック菓子はたくさん食べさせたくないし、虫歯で炎症が起きても再発を促すことがあるので、甘いものも癖にしたくない…。

そこで、いつもチーが持ち歩いている、オヤツ兼ご飯になる簡単なペタンコお握りをご紹介します^_^。出先で「これなに？」と聞かれることも多い、チーの大好物です。

病院の待ち時間や車の移動中、ちょっと小腹が空いた時にすぐに食べられて便利ですよー！それにお菓子みたいに粉もこぼれないから、車内で食べてもオッケーですし^_^。

作り方（作る、って程のもんじゃない…）は、全形の海苔の半分にふりかけなどを混ぜたご飯を敷いて、半分側の海苔をかぶせて、上からぎゅーっと抑えます。後はキッチンばさみで一口サイズに切って出来上がり！チーはまだ2歳なので、サイズはかなり小さめ…。自分でつまんで食べられるので、時間稼ぎにももってこいなんです(^-^)/。

炊いたご飯が中途半端に余ったら、これを作って冷蔵庫へ。冷蔵保存のものは、出かける前に少しだけチンして柔らかくした方が美味しいです^_^。

ただ、子供たちみんな大好きなので、作ったら小分けにしとかないとあるだけ食べちゃいます(^_^;)。

簡単な子供のオヤツの良い案があったらまた教えてください！